The Benefit Of Fish Oil - Minyak Ikan Untuk Kesehatan

Fish oil contains the omega-3 fatty acids DHA and EPA, which may help reduce your breast cancer risk, slow the buildup of atherosclerotic plaques, and lower your risk of heart attack. Look for fish oil supplements that contain at least 600 milligrams of DHA.

Minyak ikan berisi lemak asam omega-3  DHA dan EPA, bisa menolong mengurangi risiko kanker payudara anda, memperlambat terbentuknya atherosclerotic plak, dan merendahkan risiko anda terkena serangan jantung. Cari suplemen minyak ikan yang berisi sedikitnya 600 miligram DHA.

DHA : Docosahexaenoic Acid

EPA  : Elcosapentaenoic Acid

(Source:Dr.Mehmet Oz, from the Oprah Mag.)